Η αγκαλιά ως μέσο θεραπείας

Η αγκαλιά ως μέσο θεραπείας

Ο μέσος όρος διάρκειας μίας αγκαλιάς ανάμεσα σε 2 ανθρώπους είναι 3 δευτερόλεπτα.

Ερευνητές, όμως, έχουν ανακαλύψει κάτι φανταστικό!

Όταν μία αγκαλιά κρατάει 20 δευτερόλεπτα, δημιουργείται μία θεραπευτική δράση στο σώμα και στο μυαλό.

Ο λόγος είναι γιατί μία αληθινή και ειλικρινής αγκαλιά παράγει μία ορμόνη η οποία ονομάζεται «οξυτοσίνη», γνωστή και ως ορμόνη της αγάπης.

Αυτή η ουσία έχει πολλά οφέλη στην φυσική και στην διανοητική μας υγεία, και μας βοηθά, ανάμεσα σε πολλά άλλα, να χαλαρώσουμε, να νιώσουμε ασφάλεια και ηρεμεί τους φόβους και το άγχος μας.

Αυτό το υπέροχο ηρεμιστικό μας προσφέρεται εντελώς δωρεάν, κάθε φορά που κρατάμε κάποιον αγκαλιά, που νανουρίζουμε ένα μωρό, που χαιδεύουμε έναν σκύλο ή μία γάτα, που χορεύουμε με τον παρτενέρ μας, και κάθε φορά που ερχόμαστε κοντά σε κάποιον, ή που κρατάμε τον ώμο ενός φίλου.

Η αγκαλιά ως μέσο θεραπείας

 


Αξίζεις Ελευθερία.

Αξίζεις Ευτυχία.

Αξίζεις Αφθονία.


Εάν σου άρεσε αυτό το post και το βρήκες βοηθητικό, μοιράσου το με τους ανθρώπους που πιστεύεις ότι θα τους ενδιαφέρει, μέσω των κουμπιών Share στα Social Media που θα βρείς κάτω από αυτό το post.
Στην επιτυχία σου!
Ηλίας Γρατσίας
elias gratsias blog photo new
Συνδεθείτε μαζί μου στα Social Media 
facebook button 2  twitter button  linkedin button  you tube  pinterest button   blog 2
Friend me at skype: elias.gratsias
E-mail me at: [email protected]

Fan Page 1  elias gratsias like us on facebook

Fan Page 2  like us on facebook 2