Η αυτοπεποίθηση άλλωστε, όπως όλα τα πράγματα, θέλει δουλειά, και ακόμα και αν δεν γεννηθήκατε με το «στέρνο φουσκωμένο» και τη «μύτη ψηλά», ακολουθήστε τις παρακάτω στρατηγικές, που μας προτείνει η Huffington Post, για να νιώσετε καλύτερα για τον εαυτό σας και θα δείτε πως τελικά τα πράγματα είναι πολύ απλά και ξεκάθαρα, όταν πιστεύετε πραγματικά στον εαυτό σας και τις δυνάμεις σας.
Αν φτάσεις στον πάτο, μετά απογειώνεσαι Το τελικό συμπέρασμα είναι ότι η θλίψη μας κάνει ικανότερους να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής. Όσο και αν μας αναστατώνει η ανεργία, η διάλυση μιας σχέσης, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή εν τέλει η κοινωνική απομόνωση, η θλίψη μπορεί να μας σπρώξει να γίνουμε πιο ανθεκτικοί, πιο φιλοσοφημένοι και πιο ώριμοι στις αποφάσεις μας. Φτάνοντας στον πάτο, όπως λένε, έχουμε δύο δρόμους να διαλέξουμε: Ο ένας είναι η μόνιμη κατάθλιψη. Ο άλλος, σύμφωνα με τη Θετική Ψυχολογία, είναι να διοχετεύσουμε την ενέργειά μας σε κάτι εποικοδομητικό και να ξεκινήσουμε τον δρόμο για ένα καλύτερο αύριο κοιτώντας (μόνο) μπροστά.
Πολλές φορές, οι περισσότεροι άνθρωποι, σκέφτονται το αποτέλεσμα και το όφελος μίας επικοινωνίας και δεν απολαμβάνουν το ταξίδι της επικοινωνίας. Στο παρακάτω βίντεο, μοιράζομαι μαζί σας, 3 πολύ απλές τεχνικές νοοτροπίας και σκέψης, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα, τον φόβο, την ντροπή και την ενοχή που σας καταλαμβάνει, όταν θέλετε να μιλήσετε σε έναν άνθρωπο που δεν τον γνωρίζετε, είτε για επαγγελματικούς λόγους συνεργασίας ή πώλησης, είτε για να τον κάνετε απλό φίλο/φίλη σας, είτε γιατί σας αρέσει και θέλετε να κάνετε σχέση μαζί του/της κ.α.
Μπορεί κανείς να είναι ένας φιλόσοφος και να περνάει μέρα νύχτα μπροστά στα βιβλία, μπορεί να είναι ερωτευμένος με μία γυναίκα ή έναν άνδρα, όμως η στιγμή έρχεται πάντα όπου είναι κανείς υποχρεωμένος να εγκαταλείψει τα βιβλία του, ή το πρόσωπο που αγαπάει, για να φάει. Όμως, αν και οι άνθρωποι τρώνε τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα, ή και περισσότερο ακόμα, δεν κατάλαβαν ποτέ αληθινά την έννοια της λέξης «τροφή» σε όλα τα επίπεδα.
Όπως όλοι γνωρίζουμε οι καθημερινές απαιτήσεις της δουλειάς μας σε ώρες είναι πάρα πολλές. Ξυπνάμε το πρωί 1-2 ώρες πριν από την ώρα που πιάνουμε δουλειά, να φτιάξουμε πρωινό γρήγορα – γρήγορα, για να είμαστε στη δουλειά στην ώρα μας, και το απόγευμα, αφού έχουμε δουλέψει 8-12 ώρες (μαζί με την διαδρομή σίγουρα συνήθως το 8άωρο γίνεται 10ωρο), να γυρίσουμε εξαντλημένοι και με κάποια ίσως νεύρα από την πίεση της δουλειάς.
Αντικαταστείστε το λεξιλόγιό σας. Ο τρόπος που χρησιμοποιείτε τις λέξεις, ασκεί απίστευτη επιρροή στην ποιότητα της ζωής σας. Κάποιες συγκεκριμένες λέξεις είναι καταστροφικές και άλλες είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικές. Διάλεξε ένα λεξιλόγιο σαν αυτό που ακολουθεί.
Μία φίλη μου είπε ότι παρακολούθησε πρόσφατα, το σεμινάριο ενός νεαρού αυτοδημιούργητου εκατομμυριούχου, ο οποίος ταξίδεψε και στο φεγγάρι και ο οποίος υποστήριξε στο σεμινάριό του για ποιό λόγο είναι απαραίτητο να έχουμε όλοι στην εποχή μας πολλές πηγές εισοδημάτων και όχι μόνο μία.
This video shows us clearly how important is attitude in our lives!
Αυτό το βίντεο μας δείχνει πόσο σημαντική και πόσο μεταδοτική είναι στη ζωή μας η στάση με την οποία αντιμετωπίζουμε τον κόσμο και τις καταστάσεις
