70 τρόποι για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα

70 τρόποι για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα

70 τρόποι για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα

Της Όλγας Λυμπεροπούλου – Νευροψυχολόγος

Ψάχνετε τρόπους για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα και να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε στο μέλλον νόσο Αλτσχάιμερ; Ακουλουθούν 70 διαφορετικές προτάσεις για να διαλέξετε εκείνες που σας ταιριάζουν!

Διαβάστε περισσότερα ...

Πώς οι γονείς μεγαλώνουν παιδιά που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους

Πώς οι γονείς μεγαλώνουν παιδιά που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους

Δυστυχώς ή ευτυχώς, ως γονείς, μαζί με όλους τους υπόλοιπους ρόλους που έχουμε αναλάβει για να στηρίξουμε την ευτυχία των παιδιών μας, έχουμε επιφορτιστεί με την υποχρέωση του εμψυχωτή. Βασικός ρόλος μας είναι να τα στηρίζουμε και να τα εμψυχώνουμε για να δίνουν κάθε φορά τον καλύτερό τους εαυτό και να μάθουν να πιστεύουν στις δυνάμεις τους. Εξάλλου, μόνο έτσι θα καταφέρουν να γίνουν δυναμικοί και ανεξάρτητοι ενήλικες.

Διαβάστε περισσότερα ...

Βιβλία που μου άλλαξαν την ζωή – Προτεινόμενο βιβλίο εβδομάδας

Δικτυακό Μάρκετινγκ

Για να αλλάξω την ζωή μου έπρεπε να αλλάξω πρώτα τον τρόπο που σκέφτομαι. Τα τελευταία 5 χρόνια που ασχολούμαι με το Δικτυακό Μάρκετινγκ διαβάζω καθημερινά βιβλία προσωπικής ανάπτυξης και παρακολουθώ και μελετάω τους καλύτερους του χώρου παγκοσμίως. Αυτούς που ξεκίνησαν από το μηδέν και τώρα κερδίζουν 10.000 ευρώ τον μήνα ή ακόμη και 500.000 ευρώ τον μήνα. Όσο και υπερβολικά να σας ακούγονται αυτά τα ποσά απλά συμβαίνουν. Όχι από την μία στιγμή στην άλλη. Με χτίσιμο, υπομονή, επιμονή, σταθερή εργατικότητα, προσπάθεια και συνέπεια.

Διαβάστε περισσότερα ...

ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΕΤΡΑΕΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΗΜΕΡΑ – Ένα υπέροχο κείμενο για την δύναμη του σήμερα

ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΕΤΡΑΕΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΗΜΕΡΑ

Σήμερα είναι η σημαντικότερη μέρα της ζωής μου.

Το χθες, με τις επιτυχίες και τις νίκες, τις δοκιμασίες και τις αποτυχίες του, έχει χαθεί για πάντα.

Διαβάστε περισσότερα ...

Προσωπική Ανάπτυξη & Επιτυχία – Αποφθέγματα (3)

Προσωπική Ανάπτυξη

Το σήμερα είναι ο μόνος χρόνος που διαθέτουμε. Είναι πολύ αργά για το χθες. Και δεν μπορούμε να βασιστούμε στο αύριο. Γι’ αυτό το σήμερα μετράει.

Διαβάστε περισσότερα ...